Focus capelli sfibrati

Capelli fragili e doppie punte? Come succede alla pelle, anche i nostri capelli cambiano con l’avanzare dell’età e in base al nostro stile di vita.

I capelli sfibrati sono un problema col quale combattono molte persone. Oltre ad una semplice questione estetica, avere capelli fragili può portare a diverse conseguenze come la perdita di capelli e l’aumento della forfora.

Ma facciamo un passo indietro: a cosa bisogna prestare attenzione per non far rovinare i capelli e quali sono le maggiori cause di un capello sfibrato e spento?

Sono diversi i motivi che possono alterare il ciclo di vita dei capelli e modificarne l’aspetto rendendoli più sottili e sfibrati, come ad esempio l’uso frequente di phon, piastre, arricciacapelli, i trattamenti aggressivi, l’esposizione prolungata al sole e vento, ma non bisogna dimenticare che spesso e volentieri la causa è da ricercarsi in fattori interni, come variazioni ormonali, motivi di stress di varia entità e l’uso prolungato di alcuni farmaci.

Non finisce qui: anche lo stress ossidativo svolge un’azione fondamentale nello stato di salute del capello e del cuoio capelluto.

Con l'età i capelli subiscono numerosi cambiamenti diventando meno elastici e meno resistenti, assottigliandosi, risultando più ruvidi e meno piacevoli al tatto, oltre che dal colorito più spento.

In altre parole possiamo dire che anche i capelli invecchiano e che hanno necessità di essere nutriti e salvaguardati sia con trattamenti esterni come shampoo, creme e balsami, sia mediante integratori alimentari di supporto allo stato di salute complessivo della chioma partendo da dentro.

Come si presenta il capello sfibrato?

Il fusto del capello è composto da tre parti: midollo, corteccia e cuticola.

È proprio quest’ultimo strato, la sezione più esterna composta da scaglie di cheratina, che serve ed è utile a difendere il capello dall’impatto con elementi esterni.

I capelli sfibrati non avendo questo strato protettivo - e di conseguenza avendo il fusto assottigliato - aumentano le possibilità di diradamento della chioma.

Quali sono i rimedi?

In assoluto il rimedio più efficace è quello di abbandonare le “cattive” abitudini che hanno contribuito alla manifestazione del problema dei capelli sfibrati.

La parola d’ordine per evitare il danneggiamento dei capelli è prevenire, ricordando che una corretta strategia per ritardare l’invecchiamento dei capelli deve agire su tutti i livelli del capello stesso e quindi deve partire dalla detergenza e proseguire poi con la nutrizione.

Qualche semplice consiglio per la beauty care dei tuoi capelli:

Scegli shampoo con tensioattivi delicati e ricchi di ingredienti idratanti e nutrienti.
In caso di doppie punte, un taglio di pochi centimetri, appena al di sopra dei primi segni di sfaldamento, migliora subito l’aspetto dei capelli.
Dopo la detersione applica sempre un balsamo riparatore rispettando i tempi di applicazione riportati sulla confezione: oltre a rendere i capelli più pettinabili, protegge dal calore del phon o dai ripetuti colpi di spazzola.
Prendersi cura delle lunghezze dei capelli non basta: anche il cuoio capelluto ha bisogno di attenzioni specifiche come ad esempio trattamenti mirati per capelli rovinati ad azione antiossidante e rinforzante, che stimolino il follicolo e aiutino far crescere un capello vitale.
La fragilità dei capelli può dipendere da qualche carenza alimentare: tra le vitamine necessarie alla salute dei capelli, la A, quelle del gruppo B e la E. In particolare, la vitamina B4, presente nella carne, nei cereali, nel tuorlo d’uovo e nei cavoli, regola l’attività dei follicoli piliferi.